Descobri que eu tenho a variante genética para o gene AQP3, o que eu faço agora?

De acordo com o banco ABraOM, 28% da população brasileira tem a variante genética para o gene AQP3. Tudo bem, mas o que eu faço agora?

Embora possa parecer uma descoberta preocupante, é importante lembrar que o conhecimento é poder. Vamos explorar maneiras de enfrentar esse desafio com resiliência, compreensão e cuidado adequado da pele.

A variante genética AQP3 é uma condição que influencia a capacidade da pele de reter a umidade essencial. As Aquaporinas 3 (AQP3) são proteínas presentes nas células da pele que regulam o transporte de água. Aqueles que possuem essa variante genética têm uma menor expressão ou funcionalidade das AQP3, resultando em uma pele mais propensa ao ressecamento.

Apesar dessa variante genética, existem medidas que você pode adotar para manter a pele hidratada e saudável. Aqui estão algumas dicas valiosas:

1. Hidratação é a chave: Beba bastante água para hidratar seu corpo e, consequentemente, sua pele. Use hidratantes específicos para pele seca, ricos em ingredientes umectantes e emolientes, como ácido hialurônico, glicerina e ceramidas.

2. Suplementação adequada: A suplementação de picnogenol, colágeno e ácido hialurônico contribuem muito para manter a hidratação ideal da pele.

3. Proteção solar: O ressecamento da pele também pode ser agravado pela exposição ao sol. Use protetor solar diariamente, preferencialmente com um fator de proteção adequado ao seu tipo de pele.

4. Alimentação equilibrada: Consuma alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como peixes, sementes de linhaça e nozes, pois eles ajudam a fortalecer a barreira cutânea e a manter a hidratação da pele.

5. Banhos e limpeza: Evite banhos quentes e longos, pois podem retirar os óleos naturais da pele. Opte por sabonetes suaves e evite produtos que contenham fragrâncias ou ingredientes irritantes.

Aceitando e Adaptando-se: Lembre-se de que você não está sozinho nessa jornada. Conhecer essa variante genética é um passo importante para cuidar melhor da sua pele. Mantenha uma atitude positiva e busque apoio e profissionais especializados para resultados com eficácia ótima.

Além disso, desenvolva uma rotina de autocuidado que inclua momentos de relaxamento e de atenção à sua pele. Encontre produtos e tratamentos que funcionem para você, e não hesite em experimentar diferentes opções até encontrar os mais adequados.

A descoberta da variante genética AQP3 que favorece o ressecamento da pele pode parecer desafiadora, mas não precisa ser um obstáculo intransponível. Ao adotar cuidados adequados e uma mentalidade positiva, você pode manter sua pele hidratada e saudável, desfrutando de uma ótima aparência.

Lembre-se de que você é único (a) e que a sua idade não define sua beleza ou valor. Cuide-se!